TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vatrushka-s-tvorogom
Ватрушка с Творогом
Ватрушка с Творогом iš Ванта (RU) turi 360 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.1 g baltymų ir 12.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 360 kcal | 360 |
| Baltymas | 8.1 g | 8.1 |
| Angliavandeniai | 57.9 g | 57.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.3 g | 12.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 64 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Ванта (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Слойка с Печенью и Картошкой
357 kcal porcijoje
Сушки Малютка
355 kcal porcijoje
Пирог Песочный с Творожной Начинкой
355 kcal porcijoje
Пирожок с Творогом
352 kcal porcijoje
Слойка с Фруктовой Начинкой
351 kcal porcijoje
Слойка с Сыром
369 kcal porcijoje
Visi Ванта (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.