TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spaghetti-scampi-e-spinaci
Spaghetti Scampi E Spinaci
Spaghetti Scampi E Spinaci в Vapiano (DE) содержит 219 ккал на заявленную порцию, 10.3 г белка и 5.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 219 kcal | 156 |
| Белки | 10.3 g | 7.4 |
| Углеводы | 31.2 g | 22.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.7 g | 4.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Vapiano (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Pasta Fresco E Basilico
219 ккал на порцию
Pasta Pomodoro E Mozzarella
197 ккал на порцию
Pollo Piccante
183 ккал на порцию
Pasta Arrabiata
183 ккал на порцию
Carpaccio
180 ккал на порцию
Insalata Caprese
311 ккал на порцию
Все позиции Vapiano (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.