TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › spaghetti-scampi-e-spinaci
Spaghetti Scampi E Spinaci
Spaghetti Scampi E Spinaci iš Vapiano (DE) turi 219 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.3 g baltymų ir 5.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 219 kcal | 156 |
| Baltymas | 10.3 g | 7.4 |
| Angliavandeniai | 31.2 g | 22.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.7 g | 4.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 39 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Vapiano (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pasta Fresco E Basilico
219 kcal porcijoje
Pasta Pomodoro E Mozzarella
197 kcal porcijoje
Pollo Piccante
183 kcal porcijoje
Pasta Arrabiata
183 kcal porcijoje
Carpaccio
180 kcal porcijoje
Insalata Caprese
311 kcal porcijoje
Visi Vapiano (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.