TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-tsunami-s-lososem-i-tuntsom
Ролл Цунами с Лососем и Тунцом
Ролл Цунами с Лососем и Тунцом (Васаби (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 215 kcal, 7.0 g valku ja 10.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 215 kcal | 215 |
| Valgud | 7.0 g | 7.0 |
| Süsivesikud | 25.0 g | 25.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.0 g | 10.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Васаби (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Калифорния с Лососем
229 kcal portsjoni kohta
Стейк из Лосося
196 kcal portsjoni kohta
Philadelphia kurgiga
239 kcal portsjoni kohta
Филадельфия с Угрем
191 kcal portsjoni kohta
Philadelphia rullid
248 kcal portsjoni kohta
Ролл Креветка Бекон
252 kcal portsjoni kohta
Kõik Васаби (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.