TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roll-tsunami-s-lososem-i-tuntsom
Ролл Цунами с Лососем и Тунцом
Ролл Цунами с Лососем и Тунцом no Васаби (RU) satur 215 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 215 kcal | 215 |
| Olbaltumviela | 7.0 g | 7.0 |
| Ogļhidrāti | 25.0 g | 25.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.0 g | 10.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 38 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Васаби (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Калифорния с Лососем
229 kcal uz porciju
Стейк из Лосося
196 kcal uz porciju
Филадельфия с Огурцом
239 kcal uz porciju
Филадельфия с Угрем
191 kcal uz porciju
Роллы Филадельфия
248 kcal uz porciju
Ролл Креветка Бекон
252 kcal uz porciju
Visi Васаби (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.