TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-lososem
Lohisalaatti
Lohisalaatti (Васаби (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 83 kcal, 6.4 g proteiinia ja 3.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 83 kcal | 83 |
| Proteiini | 6.4 g | 6.4 |
| Hiilihydraatit | 4.3 g | 4.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.9 g | 3.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 15 minuuttia reipasta kävelyä tai 8 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Васаби (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ролл Аляска
90 kcal annosta kohti
Хрен с Васаби
74 kcal annosta kohti
Мисо Суп с Лососем
66 kcal annosta kohti
Vitaminsalaatti
103 kcal annosta kohti
Салат "Себастес"
110 kcal annosta kohti
Суп Сливочный с Креветкой
117 kcal annosta kohti
Kaikki Васаби (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.