TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › konvertik-sloenyy-s-vetchinoy-i-syrom
Конвертик Слоеный с Ветчиной и Сыром
Конвертик Слоеный с Ветчиной и Сыром (Ваш хлеб (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 330 kcal, 6.0 g valku ja 20.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 330 kcal | 330 |
| Valgud | 6.0 g | 6.0 |
| Süsivesikud | 31.0 g | 31.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.0 g | 20.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Ваш хлеб (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Nisuviu
334 kcal portsjoni kohta
Конвертик Слоёный с Вишней
340 kcal portsjoni kohta
Хлеб для Сэндвича
310 kcal portsjoni kohta
Булочка Марсельская с Начинкой со Вкусом Вишни
310 kcal portsjoni kohta
Хлеб с Пажитником
310 kcal portsjoni kohta
Idandatud terade leib
310 kcal portsjoni kohta
Kõik Ваш хлеб (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.