TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ensalada-tierna
Ensalada Tierna
Ensalada Tierna (Verdi (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 11 kcal, 1.4 g valku ja 0.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 11 kcal | 11 |
| Valgud | 1.4 g | 1.4 |
| Süsivesikud | 2.5 g | 2.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.2 g | 0.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 2 minutit reipat kõndi või 1 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 1% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Verdi (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Lechuga Tierna
11 kcal portsjoni kohta
Corazón de Iceberg
11 kcal portsjoni kohta
Lechuga Iceberg
11 kcal portsjoni kohta
Brotes Tiernos
13 kcal portsjoni kohta
Acelgas
15 kcal portsjoni kohta
Ensalada Batavia
17 kcal portsjoni kohta
Kõik Verdi (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.