TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › jardinera-mix-de-5-verduras
Jardinera Mix de 5 Verduras
Jardinera Mix de 5 Verduras en Verdi (ES) tiene 31 kcal por ración declarada, con 1.1 g de proteína y 0.3 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 31 kcal | 31 |
| Proteínas | 1.1 g | 1.1 |
| Hidratos de carbono | 6.9 g | 6.9 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 0.3 g | 0.3 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 5 minutos de marcha rápida o 3 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 2% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret ES, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de Verdi (ES) según FatSecret ES · checked 2026-10-13
Platos similares en este menú
Sopa Campesina
32 kcal por ración
Sopa Juliana
30 kcal por ración
Mix de 7 Verduras
29 kcal por ración
4 Estaciones
29 kcal por ración
Espinacas
34 kcal por ración
Mix de 3 Verduras
34 kcal por ración
Todos los platos de Verdi (ES) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.