TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › jardinera-mix-de-5-verduras
Jardinera Mix de 5 Verduras
Jardinera Mix de 5 Verduras в Verdi (ES) содержит 31 ккал на заявленную порцию, 1.1 г белка и 0.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 31 kcal | 31 |
| Белки | 1.1 g | 1.1 |
| Углеводы | 6.9 g | 6.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.3 g | 0.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 5 минут быстрой ходьбы или 3 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 2% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Verdi (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Sopa Campesina
32 ккал на порцию
Sopa Juliana
30 ккал на порцию
Mix de 7 Verduras
29 ккал на порцию
4 Estaciones
29 ккал на порцию
Шпинат
34 ккал на порцию
Mix de 3 Verduras
34 ккал на порцию
Все позиции Verdi (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.