TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kale
Капуста кале
Капуста кале в Verdi (ES) содержит 67 ккал на заявленную порцию, 4.3 г белка и 0.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 67 kcal | 67 |
| Белки | 4.3 g | 4.3 |
| Углеводы | 8.7 g | 8.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.9 g | 0.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 12 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Verdi (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Smoothie Radiante Menorca
64 ккал на порцию
Patatas al Vapor
70 ккал на порцию
Smoothie Triana
49 ккал на порцию
Floretas de Brocoli
46 ккал на порцию
Ensalada de la Casa
45 ккал на порцию
5 Vegetales para Vapor
44 ккал на порцию
Все позиции Verdi (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.