TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kale
Lehtikaali
Lehtikaali (Verdi (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 67 kcal, 4.3 g proteiinia ja 0.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 67 kcal | 67 |
| Proteiini | 4.3 g | 4.3 |
| Hiilihydraatit | 8.7 g | 8.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.9 g | 0.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 12 minuuttia reipasta kävelyä tai 6 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 3% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Verdi (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Smoothie Radiante Menorca
64 kcal annosta kohti
Patatas al Vapor
70 kcal annosta kohti
Smoothie Triana
49 kcal annosta kohti
Floretas de Brocoli
46 kcal annosta kohti
Ensalada de la Casa
45 kcal annosta kohti
5 Vegetales para Vapor
44 kcal annosta kohti
Kaikki Verdi (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.