TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mix-de-3-verduras
Mix de 3 Verduras
Mix de 3 Verduras (Verdi (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 34 kcal, 2.1 g proteiinia ja 0.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 34 kcal | 34 |
| Proteiini | 2.1 g | 2.1 |
| Hiilihydraatit | 6.8 g | 6.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.3 g | 0.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 6 minuuttia reipasta kävelyä tai 3 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 2% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Verdi (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pinaatti
34 kcal annosta kohti
Mix Verduras Mediterráneo
34 kcal annosta kohti
Mix de Verduras Mediterráneo
34 kcal annosta kohti
Brocoli
36 kcal annosta kohti
Ensalada Paisana
36 kcal annosta kohti
Sopa Campesina
32 kcal annosta kohti
Kaikki Verdi (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.