TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › seld
Сельдь
Сельдь (Викинг (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 260 kcal, 19.0 g valku ja 20.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 260 kcal | 260 |
| Valgud | 19.0 g | 19.0 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.0 g | 20.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 46 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Викинг (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-13
Sarnased kirjed sellel menüül
Сельдь Бочкового Посола
260 kcal portsjoni kohta
Филе Сельди Классическое
256 kcal portsjoni kohta
Сельдь в Винной Заливке
250 kcal portsjoni kohta
Филе Сельди в Томатном Соусе с Овощами
245 kcal portsjoni kohta
Иваси Балычок
278 kcal portsjoni kohta
Селедочка Пряного Посола
240 kcal portsjoni kohta
Kõik Викинг (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.