TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › file-ryby-zapechennoe-po-russki
Филе Рыбы Запеченное по-Русски
Филе Рыбы Запеченное по-Русски (Виктория (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 232 kcal, 19.0 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 232 kcal | 232 |
| Valgud | 19.0 g | 19.0 |
| Süsivesikud | 3.0 g | 3.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.0 g | 16.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Виктория (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Соевый Текстурат (Соевое Мясо)
232 kcal portsjoni kohta
Kanakotlett
232 kcal portsjoni kohta
Булка Городская
232 kcal portsjoni kohta
Küürforell köögiviljadega
232 kcal portsjoni kohta
Салат Мужские Грёзы
231 kcal portsjoni kohta
Kartulšanga
231 kcal portsjoni kohta
Kõik Виктория (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.