TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › donats-shokolad-s-nachinkoy
Донатс Шоколад с Начинкой
Донатс Шоколад с Начинкой (Вилка-ложка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 254 kcal, 3.4 g proteiinia ja 14.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 254 kcal | 379 |
| Proteiini | 3.4 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 28.1 g | 42.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.1 g | 21.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 45 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Вилка-ложка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ranskalainen croissant
254 kcal annosta kohti
Pavlova-jälkiruoka
253 kcal annosta kohti
Суп-Крем Сырный
255 kcal annosta kohti
Булочка Ванильная
255 kcal annosta kohti
Шашлык Куриный с Перцем
252 kcal annosta kohti
Торт Черничное Молоко
257 kcal annosta kohti
Kaikki Вилка-ложка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.