TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › fermerskiy-syrnik
Фермерский Сырник
Фермерский Сырник no Вилка-ложка (RU) satur 150 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 8.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 150 kcal | 250 |
| Olbaltumviela | 7.0 g | 11.7 |
| Ogļhidrāti | 13.0 g | 21.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.0 g | 13.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 27 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Вилка-ложка (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Соус Майонез Сырный
150 kcal uz porciju
Котлета по-Киевски
151 kcal uz porciju
Оладьи из Печени
148 kcal uz porciju
Сотэ
152 kcal uz porciju
Латте ХL
154 kcal uz porciju
Фермерский Сырник с Кокосом
154 kcal uz porciju
Visi Вилка-ложка (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.