TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › fermerskiy-syrnik-s-kokosom
Фермерский Сырник с Кокосом
Фермерский Сырник с Кокосом no Вилка-ложка (RU) satur 154 kcal norādītajā porcijā, ar 6.7 g olbaltumvielu un 8.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 154 kcal | 237 |
| Olbaltumviela | 6.7 g | 10.3 |
| Ogļhidrāti | 13.4 g | 20.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.1 g | 12.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 27 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Вилка-ложка (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Латте ХL
154 kcal uz porciju
Свекольный Салат с Мягким Сыром в Медово-Горчичной Заправке
155 kcal uz porciju
Салат с Нежной Фасолью и Кукурузой
155 kcal uz porciju
Сотэ
152 kcal uz porciju
Котлета по-Киевски
151 kcal uz porciju
Фермерский Сырник
150 kcal uz porciju
Visi Вилка-ложка (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.