TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › firmennaya-solyanka-s-kopchenym-myasom
Фирменная Солянка с Копченым Мясом
Фирменная Солянка с Копченым Мясом (Вилка-ложка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 295 kcal, 16.8 g proteiinia ja 20.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 295 kcal | 118 |
| Proteiini | 16.8 g | 6.7 |
| Hiilihydraatit | 10.5 g | 4.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.8 g | 8.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Вилка-ложка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Шашлык из Свиной Шеи с Болгарским Перцем
295 kcal annosta kohti
Sotšen-rahkaleivos
294 kcal annosta kohti
Muurahaiskeksoleivos
297 kcal annosta kohti
Moskovalainen pulla
300 kcal annosta kohti
Suklaamuffini
300 kcal annosta kohti
Бедро Куриное Гриль по-Азиатски
290 kcal annosta kohti
Kaikki Вилка-ложка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.