TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › golubets-lenivyy
Голубец Ленивый
Голубец Ленивый iš Вилка-ложка (RU) turi 320 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.0 g baltymų ir 26.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 320 kcal | 400 |
| Baltymas | 11.0 g | 13.8 |
| Angliavandeniai | 10.0 g | 12.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 26.0 g | 32.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Вилка-ложка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Мясо по-Французски
320 kcal porcijoje
Чизкейк Домашний
310 kcal porcijoje
Пирог Яблоко-Карамель
330 kcal porcijoje
Перловка по-Монастырски с Грибами
308 kcal porcijoje
Чизкейк Шоколадный
333 kcal porcijoje
Десерт Дамские Пальчики
307 kcal porcijoje
Visi Вилка-ложка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.