TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › golubets-lenivyy
Голубец Ленивый
Голубец Ленивый (Вилка-ложка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 320 kcal, 11.0 g proteiinia ja 26.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 320 kcal | 400 |
| Proteiini | 11.0 g | 13.8 |
| Hiilihydraatit | 10.0 g | 12.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 26.0 g | 32.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Вилка-ложка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Мясо по-Французски
320 kcal annosta kohti
Чизкейк Домашний
310 kcal annosta kohti
Пирог Яблоко-Карамель
330 kcal annosta kohti
Перловка по-Монастырски с Грибами
308 kcal annosta kohti
Десерт Дамские Пальчики
307 kcal annosta kohti
Suklaajuustokakku
333 kcal annosta kohti
Kaikki Вилка-ложка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.