TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kasha-ovsyanaya
Kaurapuuro
Kaurapuuro (Вилка-ложка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 180 kcal, 5.5 g proteiinia ja 3.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 90 |
| Proteiini | 5.5 g | 2.8 |
| Hiilihydraatit | 32.0 g | 16.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.5 g | 1.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Вилка-ложка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сосиска
180 kcal annosta kohti
Курица Гриль для Пикника
180 kcal annosta kohti
Блин с Курицей и Грибами
180 kcal annosta kohti
Блин с Мясом и Рисом
180 kcal annosta kohti
Блинчик Десертный
180 kcal annosta kohti
Тефтели в Мясном Соусе
180 kcal annosta kohti
Kaikki Вилка-ложка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.