TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-po-kievski
Котлета по-Киевски
Котлета по-Киевски в Вилка-ложка (RU) содержит 151 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 151 kcal | 101 |
| Белки | 18.0 g | 12.0 |
| Углеводы | 3.0 g | 2.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.0 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Вилка-ложка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Фермерский Сырник
150 ккал на порцию
Соус Майонез Сырный
150 ккал на порцию
Сотэ
152 ккал на порцию
Оладьи из Печени
148 ккал на порцию
Латте ХL
154 ккал на порцию
Фермерский Сырник с Кокосом
154 ккал на порцию
Все позиции Вилка-ложка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.