TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-po-kievski
Котлета по-Киевски
Котлета по-Киевски iš Вилка-ложка (RU) turi 151 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.0 g baltymų ir 15.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 151 kcal | 101 |
| Baltymas | 18.0 g | 12.0 |
| Angliavandeniai | 3.0 g | 2.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.0 g | 10.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 27 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Вилка-ложка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Фермерский Сырник
150 kcal porcijoje
Соус Майонез Сырный
150 kcal porcijoje
Сотэ
152 kcal porcijoje
Оладьи из Печени
148 kcal porcijoje
Латте ХL
154 kcal porcijoje
Фермерский Сырник с Кокосом
154 kcal porcijoje
Visi Вилка-ложка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.