TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pyure-iz-kartofelya
Пюре из Картофеля
Пюре из Картофеля iš Вилка-ложка (RU) turi 215 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 215 kcal | 143 |
| Baltymas | 4.0 g | 2.7 |
| Angliavandeniai | 25.0 g | 16.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.0 g | 7.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 38 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Вилка-ложка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Рыба Запеченная под Соусом Тар-Тар
215 kcal porcijoje
Макароны Отварные
216 kcal porcijoje
Шницель Рыбный По-Дальневосточному
218 kcal porcijoje
Напиток Ягодный 500Мл
210 kcal porcijoje
Донатс Ваниль
220 kcal porcijoje
Курица в Остро-Сладком Соусе
220 kcal porcijoje
Visi Вилка-ложка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.