TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ryba-zapechennaya-pod-sousom-tar-tar
Рыба Запеченная под Соусом Тар-Тар
Рыба Запеченная под Соусом Тар-Тар (Вилка-ложка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 215 kcal, 17.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 215 kcal | 269 |
| Proteiini | 17.0 g | 21.3 |
| Hiilihydraatit | 3.0 g | 3.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.0 g | 18.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Вилка-ложка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пюре из Картофеля
215 kcal annosta kohti
Макароны Отварные
216 kcal annosta kohti
Шницель Рыбный По-Дальневосточному
218 kcal annosta kohti
Напиток Ягодный 500Мл
210 kcal annosta kohti
Донатс Шоколад
220 kcal annosta kohti
Курица в Остро-Сладком Соусе
220 kcal annosta kohti
Kaikki Вилка-ложка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.