TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-grecheskiy
Салат Греческий
Салат Греческий iš Вилка-ложка (RU) turi 160 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 160 kcal | 133 |
| Baltymas | 2.0 g | 1.7 |
| Angliavandeniai | 5.5 g | 4.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.0 g | 11.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 28 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Вилка-ложка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Гренки Чесночные 100Г
160 kcal porcijoje
Ватрушка с Творожной Начинкой
160 kcal porcijoje
Кисель Сибирский Брусничный 200Мл
159 kcal porcijoje
Эклер Шоколад-Солёная Карамель
161 kcal porcijoje
Салат с Курицей под Ольховым Дымком и Адыгейским Сыром
163 kcal porcijoje
Фрикадельки Куриные
165 kcal porcijoje
Visi Вилка-ложка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.