TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kuritsey-pod-olkhovym-dymkom-i-adygeyskim-syrom
Салат с Курицей под Ольховым Дымком и Адыгейским Сыром
Салат с Курицей под Ольховым Дымком и Адыгейским Сыром iš Вилка-ложка (RU) turi 163 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.8 g baltymų ir 9.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 163 kcal | 125 |
| Baltymas | 16.8 g | 12.9 |
| Angliavandeniai | 2.7 g | 2.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.4 g | 7.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 29 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Вилка-ложка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Фрикадельки Куриные
165 kcal porcijoje
Эклер Шоколад-Солёная Карамель
161 kcal porcijoje
Омлетик
165 kcal porcijoje
Котлета По-Милански
165 kcal porcijoje
Омлет Пышный на Молоке
165 kcal porcijoje
Ватрушка с Творожной Начинкой
160 kcal porcijoje
Visi Вилка-ложка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.