TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kuritsey-pod-olkhovym-dymkom-i-adygeyskim-syrom
Салат с Курицей под Ольховым Дымком и Адыгейским Сыром
Салат с Курицей под Ольховым Дымком и Адыгейским Сыром (Вилка-ложка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 163 kcal, 16.8 g valku ja 9.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 163 kcal | 125 |
| Valgud | 16.8 g | 12.9 |
| Süsivesikud | 2.7 g | 2.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.4 g | 7.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 29 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Вилка-ложка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Омлет Пышный на Молоке
165 kcal portsjoni kohta
Эклер Шоколад-Солёная Карамель
161 kcal portsjoni kohta
Омлетик
165 kcal portsjoni kohta
Kanalihapallid
165 kcal portsjoni kohta
Котлета По-Милански
165 kcal portsjoni kohta
Ватрушка с Творожной Начинкой
160 kcal portsjoni kohta
Kõik Вилка-ложка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.