TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-so-svekloy-i-zelenym-yablokom
Салат со Свеклой и Зелёным Яблоком
Салат со Свеклой и Зелёным Яблоком iš Вилка-ложка (RU) turi 139 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.5 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 139 kcal | 126 |
| Baltymas | 1.5 g | 1.4 |
| Angliavandeniai | 10.6 g | 9.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.0 g | 9.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 25 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Вилка-ложка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Бифштекс из Индейки
140 kcal porcijoje
Булочка Пшенично-Ржаная с Семечками
140 kcal porcijoje
Суп Вермишелевый с Фрикадельками
140 kcal porcijoje
Капучино XL
136 kcal porcijoje
Рыбное Филе на Пару с Овощами
143 kcal porcijoje
Напиток Ягодный 320Мл
135 kcal porcijoje
Visi Вилка-ложка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.