TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-kopchenym-lososem
Сэндвич с Копченым Лососем
Сэндвич с Копченым Лососем (Вилка-ложка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 358 kcal, 14.8 g valku ja 14.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 358 kcal | 224 |
| Valgud | 14.8 g | 9.3 |
| Süsivesikud | 41.2 g | 25.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.9 g | 9.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 63 minutit reipat kõndi või 33 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Вилка-ложка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Пирожное Бананово-Шоколадное
359 kcal portsjoni kohta
Виландер с Корицей
356 kcal portsjoni kohta
Свинина по Уральски
360 kcal portsjoni kohta
Свинина Натуральная
360 kcal portsjoni kohta
Kolme šokolaadi tort
362 kcal portsjoni kohta
New Yorgi toorjuustukook
350 kcal portsjoni kohta
Kõik Вилка-ложка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.