TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-kopchenym-lososem
Сэндвич с Копченым Лососем
Сэндвич с Копченым Лососем iš Вилка-ложка (RU) turi 358 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.8 g baltymų ir 14.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 358 kcal | 224 |
| Baltymas | 14.8 g | 9.3 |
| Angliavandeniai | 41.2 g | 25.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.9 g | 9.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 63 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Вилка-ложка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пирожное Бананово-Шоколадное
359 kcal porcijoje
Виландер с Корицей
356 kcal porcijoje
Свинина Натуральная
360 kcal porcijoje
Свинина по Уральски
360 kcal porcijoje
Торт Три Шоколада
362 kcal porcijoje
Чизкейк Нью Йорк
350 kcal porcijoje
Visi Вилка-ложка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.