TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › smetana-30g
Сметана 30Г
Сметана 30Г iš Вилка-ложка (RU) turi 87 kcal nurodytoje porcijoje, su 0.7 g baltymų ir 4.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 87 kcal | 290 |
| Baltymas | 0.7 g | 2.3 |
| Angliavandeniai | 0.9 g | 3.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.5 g | 15.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 15 minučių greito ėjimo arba 8 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Вилка-ложка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Котлета Рыбная из Трески со Шпинатом
85 kcal porcijoje
Витаминный Салат с Яблоком и Огурцом
85 kcal porcijoje
Брокколи с Цветной Капустой
85 kcal porcijoje
Брокколи с Морковью и Цветной Капустой
85 kcal porcijoje
Сухарики К Супу
85 kcal porcijoje
Домашний Чай Малиновый с Облепихой и Мятой
90 kcal porcijoje
Visi Вилка-ложка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.