TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › solyanka-myasnaya-sbornaya
Sekalihasoljanka
Sekalihasoljanka (Вилка-ложка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 265 kcal, 10.5 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 265 kcal | 106 |
| Proteiini | 10.5 g | 4.2 |
| Hiilihydraatit | 8.5 g | 3.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.0 g | 8.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Вилка-ложка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Фарфале с Овощами
265 kcal annosta kohti
Маффин с Изюмом
265 kcal annosta kohti
Ohukainen Rahkalla ja Mansikalla
264 kcal annosta kohti
Спагетти Классические
263 kcal annosta kohti
Донатс Карамель с Начинкой
268 kcal annosta kohti
Макароны «Птитим»
262 kcal annosta kohti
Kaikki Вилка-ложка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.