TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › solyanka-myasnaya-sbornaya
Seljanka lihaga
Seljanka lihaga (Вилка-ложка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 265 kcal, 10.5 g valku ja 21.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 265 kcal | 106 |
| Valgud | 10.5 g | 4.2 |
| Süsivesikud | 8.5 g | 3.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 21.0 g | 8.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 47 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Вилка-ложка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Фарфале с Овощами
265 kcal portsjoni kohta
Маффин с Изюмом
265 kcal portsjoni kohta
Pannkook kohupiima ja maasikatega
264 kcal portsjoni kohta
Спагетти Классические
263 kcal portsjoni kohta
Донатс Карамель с Начинкой
268 kcal portsjoni kohta
Макароны «Птитим»
262 kcal portsjoni kohta
Kõik Вилка-ложка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.