TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › panini-s-vetchinoy-kurinoy
Панини с Ветчиной Куриной
Панини с Ветчиной Куриной в Виорд (RU) содержит 286 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 18.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 286 kcal | 286 |
| Белки | 7.0 g | 7.0 |
| Углеводы | 22.6 g | 22.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.7 g | 18.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Виорд (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Пицца Терияки
286 ккал на порцию
Вензель с Яблоком и Творогом
288 ккал на порцию
Тарталетка Творожная со Смородиной
289 ккал на порцию
Шарлотка Цитрусовая
289 ккал на порцию
Кулич Творожный
283 ккал на порцию
Пицца Пикник
279 ккал на порцию
Все позиции Виорд (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.