TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zraza-kurinaya-s-yaytsom-i-risom
Зраза Куриная с Яйцом и Рисом
Зраза Куриная с Яйцом и Рисом (Виорд (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 225 kcal, 8.7 g valku ja 11.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 225 kcal | 225 |
| Valgud | 8.7 g | 8.7 |
| Süsivesikud | 21.1 g | 21.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.7 g | 11.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Виорд (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Ciabatta
223 kcal portsjoni kohta
Carbonara pizza
230 kcal portsjoni kohta
Хлеб Тоскано
230 kcal portsjoni kohta
Pärmivaba rukkileib
219 kcal portsjoni kohta
Praha leib
217 kcal portsjoni kohta
Хлеб Фаворит
213 kcal portsjoni kohta
Kõik Виорд (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.