TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › zraza-kurinaya-s-yaytsom-i-risom
Зраза Куриная с Яйцом и Рисом
Зраза Куриная с Яйцом и Рисом iš Виорд (RU) turi 225 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.7 g baltymų ir 11.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 225 kcal | 225 |
| Baltymas | 8.7 g | 8.7 |
| Angliavandeniai | 21.1 g | 21.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.7 g | 11.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 40 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Виорд (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Чиабатта
223 kcal porcijoje
Хлеб Тоскано
230 kcal porcijoje
Пицца Карбонара
230 kcal porcijoje
Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный
219 kcal porcijoje
Хлеб Пражский
217 kcal porcijoje
Хлеб Фаворит
213 kcal porcijoje
Visi Виорд (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.