TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kurinyy-ruletik-s-gribami-syrom-i-garnirom
Куриный Рулетик с Грибами, Сыром и Гарниром
Куриный Рулетик с Грибами, Сыром и Гарниром (Вкус (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 242 kcal, 27.8 g proteiinia ja 13.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 242 kcal | 242 |
| Proteiini | 27.8 g | 27.8 |
| Hiilihydraatit | 0.7 g | 0.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.2 g | 13.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Вкус (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Колбаса Вареная Московская
242 kcal annosta kohti
Сэндвич с Неркой
243 kcal annosta kohti
Lohivoileipä
243 kcal annosta kohti
Ролл с Куриным Рулетом и Сыром
244 kcal annosta kohti
Кутаб
235 kcal annosta kohti
Панини с Ветчиной и Сыром
250 kcal annosta kohti
Kaikki Вкус (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.