TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-kurinym-ruletom-i-syrom
Ролл с Куриным Рулетом и Сыром
Ролл с Куриным Рулетом и Сыром в Вкус (RU) содержит 244 ккал на заявленную порцию, 10.6 г белка и 12.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 244 kcal | 244 |
| Белки | 10.6 g | 10.6 |
| Углеводы | 21.1 g | 21.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.4 g | 12.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Вкус (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Сэндвич с Неркой
243 ккал на порцию
Сэндвич с Лососем
243 ккал на порцию
Колбаса Вареная Московская
242 ккал на порцию
Куриный Рулетик с Грибами, Сыром и Гарниром
242 ккал на порцию
Панини с Ветчиной и Сыром
250 ккал на порцию
Ролл Цезарь с Курицей
250 ккал на порцию
Все позиции Вкус (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.