TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-kurinym-ruletom-i-syrom
Ролл с Куриным Рулетом и Сыром
Ролл с Куриным Рулетом и Сыром (Вкус (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 244 kcal, 10.6 g valku ja 12.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 244 kcal | 244 |
| Valgud | 10.6 g | 10.6 |
| Süsivesikud | 21.1 g | 21.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.4 g | 12.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 43 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Вкус (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Сэндвич с Неркой
243 kcal portsjoni kohta
Lõhevõileib
243 kcal portsjoni kohta
Колбаса Вареная Московская
242 kcal portsjoni kohta
Куриный Рулетик с Грибами, Сыром и Гарниром
242 kcal portsjoni kohta
Панини с Ветчиной и Сыром
250 kcal portsjoni kohta
Caesari kanarull
250 kcal portsjoni kohta
Kõik Вкус (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.