TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-nerkoy
Сэндвич с Неркой
Сэндвич с Неркой (Вкус (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 243 kcal, 11.0 g valku ja 8.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 243 kcal | 243 |
| Valgud | 11.0 g | 11.0 |
| Süsivesikud | 27.5 g | 27.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.0 g | 8.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 43 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Вкус (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-13
Sarnased kirjed sellel menüül
Сэндвич с Лососем
243 kcal portsjoni kohta
Ролл с Куриным Рулетом и Сыром
244 kcal portsjoni kohta
Куриный Рулетик с Грибами, Сыром и Гарниром
242 kcal portsjoni kohta
Колбаса Вареная Московская
242 kcal portsjoni kohta
Панини с Ветчиной и Сыром
250 kcal portsjoni kohta
Ролл Цезарь с Курицей
250 kcal portsjoni kohta
Kõik Вкус (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.