TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-nerkoy
Сэндвич с Неркой
Сэндвич с Неркой iš Вкус (RU) turi 243 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.0 g baltymų ir 8.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 243 kcal | 243 |
| Baltymas | 11.0 g | 11.0 |
| Angliavandeniai | 27.5 g | 27.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.0 g | 8.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Вкус (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сэндвич с Лососем
243 kcal porcijoje
Куриный Рулетик с Грибами, Сыром и Гарниром
242 kcal porcijoje
Ролл с Куриным Рулетом и Сыром
244 kcal porcijoje
Колбаса Вареная Московская
242 kcal porcijoje
Панини с Ветчиной и Сыром
250 kcal porcijoje
Ролл Цезарь с Курицей
250 kcal porcijoje
Visi Вкус (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.