TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shaurma
Шаурма
Шаурма iš Вкус (RU) turi 196 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.9 g baltymų ir 9.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 196 kcal | 196 |
| Baltymas | 7.9 g | 7.9 |
| Angliavandeniai | 19.5 g | 19.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.6 g | 9.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Вкус (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сосиски Сочные
196 kcal porcijoje
Салат со Свеклой и Творожным Сыром
195 kcal porcijoje
Завертон с Ветчиной, Омлетом и Сыром
198 kcal porcijoje
Сардельки К Завтраку
193 kcal porcijoje
Кальмар
201 kcal porcijoje
Филе Цыпленка на Гриле с Сыром и Макаронами
191 kcal porcijoje
Visi Вкус (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.