TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › korzhik-molochnyy
Коржик Молочный
Коржик Молочный (Вкусняшка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 315 kcal, 7.6 g proteiinia ja 10.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 315 kcal | 315 |
| Proteiini | 7.6 g | 7.6 |
| Hiilihydraatit | 47.8 g | 47.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.5 g | 10.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 56 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Вкусняшка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Булочка Витая с Шоколадом и Корицей
315 kcal annosta kohti
Ролл Пшеничный без Дрожжей
317 kcal annosta kohti
Armenialainen lavash
317 kcal annosta kohti
Булочка с Маком и Шоколадом
322 kcal annosta kohti
Печенье Сдобное Зерновое
306 kcal annosta kohti
Пирожок с Мясом и Луком
303 kcal annosta kohti
Kaikki Вкусняшка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.