TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-iz-svekly-s-syrom
Салат из Свеклы с Сыром
Салат из Свеклы с Сыром в Вкусные штучки (RU) содержит 140 ккал на заявленную порцию, 3.9 г белка и 10.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 140 kcal | 140 |
| Белки | 3.9 g | 3.9 |
| Углеводы | 8.1 g | 8.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.2 g | 10.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Вкусные штучки (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Винегрет Овощной
125 ккал на порцию
Сендвич с Семгой
166 ккал на порцию
Салат со Слабосоленой Семгой
184 ккал на порцию
Салат Витаминный
202 ккал на порцию
Сэндвич с Курицей и Сыром
206 ккал на порцию
Слойка Венская
206 ккал на порцию
Все позиции Вкусные штучки (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.