TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-na-tarelke
Шаверма на Тарелке
Шаверма на Тарелке (Влаваше (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 139 kcal, 5.6 g valku ja 6.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 139 kcal | 139 |
| Valgud | 5.6 g | 5.6 |
| Süsivesikud | 14.1 g | 14.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.7 g | 6.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 25 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Влаваше (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Шаверма Президентская
139 kcal portsjoni kohta
Шаверма Классическая Мини
138 kcal portsjoni kohta
Шаурма с Фалафелем
142 kcal portsjoni kohta
Мини-Шаверма Фирменная
154 kcal portsjoni kohta
Шаверма Двойная
167 kcal portsjoni kohta
Шаверма с Креветками
170 kcal portsjoni kohta
Kõik Влаваше (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.