TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bliny-s-lososem-i-krem-chizom
Блины с Лососем и Крем-Чизом
Блины с Лососем и Крем-Чизом (Волконский (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 278 kcal, 13.6 g proteiinia ja 16.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 278 kcal | 278 |
| Proteiini | 13.6 g | 13.6 |
| Hiilihydraatit | 17.9 g | 17.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.9 g | 16.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 49 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Волконский (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом
277 kcal annosta kohti
Croissant kalkkunalla
276 kcal annosta kohti
Плие с Шоколадом
276 kcal annosta kohti
Пирог Заказной Ёлка с Лесной Ягодой
275 kcal annosta kohti
Косичка с Кунжутом (Только по Пятницам)
273 kcal annosta kohti
Кулебяка Мясная Трактирная
283 kcal annosta kohti
Kaikki Волконский (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.