TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › bliny-s-lososem-i-krem-chizom
Блины с Лососем и Крем-Чизом
Блины с Лососем и Крем-Чизом no Волконский (RU) satur 278 kcal norādītajā porcijā, ar 13.6 g olbaltumvielu un 16.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 278 kcal | 278 |
| Olbaltumviela | 13.6 g | 13.6 |
| Ogļhidrāti | 17.9 g | 17.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.9 g | 16.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 49 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Волконский (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом
277 kcal uz porciju
Круассан с Индейкой
276 kcal uz porciju
Плие с Шоколадом
276 kcal uz porciju
Пирог Заказной Ёлка с Лесной Ягодой
275 kcal uz porciju
Косичка с Кунжутом (Только по Пятницам)
273 kcal uz porciju
Кулебяка Мясная Трактирная
283 kcal uz porciju
Visi Волконский (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.