TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › shakshuka
Шакшука
Шакшука en Волконский (RU) tiene 103 kcal por ración declarada, con 4.7 g de proteína y 5.2 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 103 kcal | 103 |
| Proteínas | 4.7 g | 4.7 |
| Hidratos de carbono | 9.4 g | 9.4 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 5.2 g | 5.2 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 18 minutos de marcha rápida o 9 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 5% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de Волконский (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-13
Platos similares en este menú
Суп-Пюре Грибной
106 kcal por ración
Рыбная Котлета с Табуле
97 kcal por ración
Салат Нисуаз
94 kcal por ración
Корзинка Мандариновая
112 kcal por ración
Борщ
86 kcal por ración
Суп Куриный со Звездочками
85 kcal por ración
Todos los platos de Волконский (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.